Το καλοκαίρι, δυστυχώς, δεν είναι μόνο ήλιος, θάλασσα και ξεγνοιασιά. Κρύβει και αρκετούς κινδύνους για την υγεία τόσο των μικρών όσο και των μεγάλων. Τσιμπήματα εντόμων, εγκαύματα από τον ήλιο, μικροτραύματα, μικροατυχήματα, μολύνσεις κλπ είναι συχνά φαινόμενα. Τώρα, λοιπόν, είναι η κατάλληλη ώρα, καθώς προετοιμαζόμαστε για τις διακοπές μας, να ανανεώσουμε το παλιό μας Κουτί των Πρώτων Βοηθειών και να συμπληρώσουμε όσα απαραίτητα μπορεί να του λείπουν.

Ποια είναι, λοιπόν, αυτά τα «απαραίτητα» ώστε να είμαστε πλήρως καλυμμένοι σε οποιοδήποτε απρόοπτο μπορεί να μας συμβεί;

• Βιταμίνες,αναλγητικά, παυσίπονα και αντιπυρετικά

• Βιταμίνες για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών, όπως αντιόξινα, αντιδιαρροϊκά και αντιεμετικά

• Σκευάσματα για την αντιμετώπιση των τσιμπημάτων εντόμων, μεδουσών κλπ

• Αντισταμινικά, απαραίτητα τόσο σε περιπτώσεις γενικευμένου κνησμού όσο και ανακούφισης από συμπτώματα του αναπνευστικού

• Φάρμακα κατά της ναυτίας – ειδικά όταν προβλέπεται πολύωρο ταξίδι ή μετακίνηση με καράβι

• Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι διαφόρων διαστάσεων

• Αποστειρωμένες γάζες και αυτοκόλλητη ταινία

• Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα

• Βαμβάκι και μπατονέτες

• Ψαλίδι

• Παραμάνες

• Τσιμπιδάκι για την αφαίρεση ακίδων, αγκαθιών ή κεντριών εντόμων

• Μεγεθυντικός φακός

• Φυσιολογικός ορός για καθάρισμα πληγών, ματιών και μύτης

• Θερμόμετρο

• Τζελ  για εγκαύματα

• Γάντια μίας χρήσεως για το χειρισμό των πληγών

• Αντισηπτικά μαντηλάκια για την καθαριότητα των χεριών αλλά και των εργαλείων που ενδεχομένως χρησιμοποιήσουμε (πχ. τσιμπιδάκι)

• Αντιβιοτικό σπρέι

• Μικροβιοκτόνα σκευάσματα για εφαρμογή ή πλύσεις (πχ Betadine)

Τέλος, αντηλιακά και αντικουνουπικά σκευάσματα πρέπει να βρίσκονται σε πρώτη χρήση στη τσάντα μας και, φυσικά, δεν ξεχνούμε, φεύγοντας για τις διακοπές μας να εφοδιαστούμε με λίγη μεγαλύτερη ποσότητα από την αναγκαία, από τα φάρμακα που έχουμε ανάγκη σε περιπτώσεις προϋπαρχουσών ιατρικών καταστάσεων.