Οι διακοπές είναι σίγουρο ότι μας ανανέωσαν & γέμισαν τις μπαταρίες μας για το χειμώνα.
Τα σημάδια τους όμως στο σώμα και στο πρόσωπο είναι εμφανή. Η έκθεση στον ήλιο έχει αφήσει την επιδερμίδα μας αφυδατωμένη. Το πρόσωπο μας που έχει εκτεθεί περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος, έχει κηλίδες, πανάδες, λεπτές ρυτίδες και έντονα σημάδια αφυδάτωσης. Τα μαλλιά έχουν ταλαιπωρηθεί από την έκθεση στον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας. Τα νύχια μας που ήταν συνεχώς βαμμένα είναι σημαντικό να τα περιποιηθούμε και να τα ελέγξουμε για τυχόν μυκητιάσεις λόγω της συνεχούς υγρασίας και της επαφής με την άμμο. Οι ατασθαλίες στη διατροφή, η εκτεταμένη χρήση αλκοόλ έχουν σίγουρα προσθέσει μερικά κιλά περισσότερο ενώ η ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής είναι περισσότερο απαραίτητη από ποτέ.
Η ανάγκη λοιπόν για εντατική φροντίδα περιλαμβάνει μια σειρά από ενέργειες που θα ξαναδώσουν στον πρόσωπο και στο σώμα τη φυσική του φρεσκάδα και λάμψη ενώ ο οργανισμός μας θα κάνει ένα καλό "restart" για να προετοιμαστεί για το χειμώνα. Ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου πρωί και βράδυ, με ενυδατικό γαλάκτωμα και λοσιόν ή καθαριστικό σε μορφή gel, ανάλογα πάντα με τον τύπο της επιδερμίδας μας και την ηλικία μας θα δώσει ανάσες στο δέρμα μας, και την ευκαιρία για ένα αποτελεσματικό restart. Η απολέπιση, το γνωστό μας peeling, και στο πρόσωπο και στο σώμα, θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, θα βοηθήσει το δέρμα μας να δεχθεί καλύτερα την ενυδάτωση και να αποκτήσει ξανά λάμψη, ελαστικότητα και απαλότητα.
Ο ήλιος και η θάλασσα μας χάρισαν την ηλιοκαμένη επιδερμίδα που ονειρευόμασταν αλλά το δέρμα μας είναι θαμπό και αφυδατωμένο. Άλλωστε το 70% του σώματός μας αποτελείται από νερό, μεγάλη ποσότητα από το οποίο έχουμε χάσει από το δέρμα μας με την εφίδρωση, το σκούπισμα. τα συχνά ντους, την αποτρίχωση. Η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας θα την επαναφέρει στα φυσιολογικά επίπεδα ph.
"Υπάρχει τεράστια ποικιλία προϊόντων με ή χωρίς αντηλιακό δείκτη προστασίας, ημέρας, νύχτα με ενισχυμένη φόρμουλα για ανάπλαση"
Ανάλογα με τον τύπο δέματος θα επιλέξουμε τα κατάλληλα προϊόντας για το δικό μας πρόσωπο ή σώμα. Ο ήλιος ευθύνεται πολύ για τη γήρανση του δέρματος. Γι αυτό θα χρειαστούμε προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και συστατικά με αντιοξειδωτική δράση, όπως έναν ορό που θα χρησιμοποιήσουμε ως βάση πριν την κρέμα μας, προκειμένου να προσφέρουμε στο δέρμα μας τη θρέψη που χρειάζεται. Τα μαλλιά μας που έχουν αφυδατωθεί και οι άκρες τους είναι τελείως κατεστραμμένες θα χρειαστούν πρώτα από όλα ένα κούρεμα, φρεσκάρισμα στη βαφή και ενυδάτωση με ειδικές μάσκες και θεραπείες για αναδόμηση της τρίχας. Οι φτέρνες μας έχουν ταλαιπωρηθεί από το να περπατάμε ξυπόλυτοι. Ένα καλό τρίψιμο και εντατική περιποίηση με ειδικά προϊόντα θα τις ξανακάνει απαλές και όμορφες. Τα νύχια των χεριών και των ποδιών χρειάζονται περισσότερο από ποτέ εντατικό μανικιούρ και πεντικιούρ, έναν σοβαρό έλεγχο για τυχόν μυκητιάσεις και ένα φρεσκάρισμα στο χρώμα με αποχρώσεις πιο φθινοπωρινές. Μια όχι ιδιαίτερα αυστηρή δίαιτα για αποτοξίνωση, μαζί με κάποια συμπληρώματα που θα τονώσουν τον οργανισμό πρέπει να μπουν άμεσα σε εφαρμογή. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού για τις ιώσεις που έρχονται, η μειωμένη έκθεση στον ήλιο που μειώνει και την παραγωγή βιταμίνης D, οι πόνοι των αρθρώσεων που θα ξεκινήσουν με τις πρώτες βροχές και την υγρασία, η τριχόπτωση θα αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τα "εσωτερικά καλλυντικά" που θα προσφέρουμε στον οργανισμό μας.
Γι αυτό ας ξεκινήσουμε πανέτοιμοι και ανανεωμένοι να υποδεχθούμε το φθινόπωρο!